台中健身房-宣教練團隊「愛上運動,也愛上運動的自己」健身要不痛苦才能持之以恆,位於台中西屯健身房、健身教練推薦評價很好的宣教練團隊-Syuan Fitness,在開心的健身氛圍中改變自己!教練非常專業細心,循序漸進的課程規劃,有效率達成增肌減脂、體態調整的目標,鄰近東海大學、台中科學園區,自從開始來健身後,每天都覺得好充實٩(๑•̀ω•́๑)۶!
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台中健身房.西屯健身房
宣教練團隊-Syuan Fitness
電話:0968 980 816
時間:09:00-23:00
地址:台中市西屯區福科路635號
近年來健身風氣盛行,除了男生以外,許多女生也愛上健身,讓自己變成喜歡的模樣♡,尤其我身為一位吃貨,經常吃精緻甜點、高熱量美食,加上長期坐在電腦前工作,讓體態及姿勢漸漸走經(˘・з・˘),看到朋友在宣教練團隊Syuan Fitness健身後有超大的改變,我也決定一起跟進!
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台中健身房.成為喜歡的模樣
如果你想瘦身卻不知道從何開始,跟我一樣三分鐘熱度、沒有毅力,那很適合來宣教練團隊上一對一、一對二教練課,有人督促、叮嚀、安排專屬的課程菜單,改變一次比一次更明顯,自己也會很開心!這些都是宣教練團隊幫助學員的改變實例,朋友也是其中一位改變成功的女孩呦♡
整個人少了整整一圈,不只身材比例變好,肚子也有迷人曲線,現在能自信穿美美的衣服了~
朋友的男友也是在宣教練團隊健身,他們是購買一對二課程,成功從宅宅變身陽光型男!丸妹覺得能與另一半健身很不錯,可以朝著同個目標努力,但前提是要兩個人的運動程度或是目標要一致,如果一個想增肌、一個想減脂,那訓練方式就會不一樣,建議預約前可以先線上諮詢(點我)。
朋友的男友也是在宣教練團隊健身,他們是購買一對二課程,成功從宅宅變身陽光型男!丸妹覺得能與另一半健身很不錯,可以朝著同個目標努力,但前提是要兩個人的運動程度或是目標要一致,如果一個想增肌、一個想減脂,那訓練方式就會不一樣,建議預約前可以先線上諮詢(點我)。
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為什麼要上教練課?
以前都會覺得自己練就好,應該不用特別上教練課,但練到後來,在做一些動作的時候,身體某個部位就會很痛,諮詢健身教練後才發現,原來我的施力點跟姿勢,一直以來都是錯誤的!
每個人的身體問題都不一樣,教練課的重要性就在於能夠幫助學員找到根本問題,並透過訓練做矯正,過程中,能感受到宣教練團隊的細心及專業,豐富的教學經驗讓健身新手也能快速上手,他會用心了解每位學員的狀況,調整出最適合的健身菜單,非常Nice的健身教練。
上課時,教練會詢問我的生活作息、飲食習慣,並給予專業指導及飲食建議,在日常生活中,以適合自己的步調調整,只要持之以恆就能看見效果。
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台中健身房.上課氛圍很重要
很喜歡整體的運動氛圍(´▽`ʃ♡ƪ)"無論是教練、工作人員、來運動的學員,大家會友善的打招呼,我第一次來時,對環境不太熟悉有些緊繃,但是看到大家親切的態度,心情真的放鬆許多。
健身房的氛圍很重要,會影響運動的動力!每次來宣教練團隊上完課,就會開始期待著下次上課,健身不只要身體健康,心情也要開開心心呀~
起初我也跟很多人一樣,為了要不要上體驗課猶豫不決,「擔心體驗了沒報名會被推銷」、「擔心健身課程太累」、「怕自己沒有毅力」,結果想太多,最後自己什麼都沒有做,所以,真的不要想了,先體驗再決定,我體驗後發現這些擔心真的是多餘的( ˘•ω•˘ )。
宣教練團隊不會強迫推銷,會依照個人狀況安排課程,教練親切又好聊!價格也很平價,是很舒服的運動環境、但又可以達成理想目標,顛覆大家對一般台中健身房的印象,蠻推薦可以預約體驗課(線上預約連結),先去看看再決定,從現在開始踏出目標第一步吧!
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台中健身房.西屯健身房
宣教練團隊Syuan Fitness
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