台南足底筋膜炎【遠足客製鞋墊】專業評估超仔細！此生穿過最舒服的鞋墊！量身訂做和現成鞋墊真的差很多耶～終於解決一直以來腳痛的困擾了！台南足底筋膜炎推薦

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我走路的時候，都覺得腳底中間有一個點會痛，上網爬文似乎是足底筋膜炎，但我換過鞋子也沒有改善…後來朋友推薦我可以到台南足底筋膜炎【遠足客製鞋墊】評估，除了有矯正鞋墊，還可以客製足弓鞋墊，整套流程評估超仔細！「沒想到量身訂做的鞋墊可以差這麼多！」我在這邊獲得此生穿過最舒服的鞋墊啦～～
店長是前奇美醫院的職能治療師，人超級熱情專業，也很有耐心，一步步幫我找出問題，反覆詢問我會疼痛的點、就是為了揪出根源！不是那種「一套鞋墊賣給所有人」的方式，而是會針對每個人的腳型、走路習慣去調整，換上新的客製鞋墊，走起來真的更穩、穿起來超舒服！
▌台南足底筋膜炎
遠足客製鞋墊 台南文成店
電話：0958 511 058
地址：台南市北區文成二路218號
營業時間：
週一 14:30-20:30
週四 14:30-20:30
週六 10:00-18:30


遠足客製鞋墊 台南柳營店
電話： 0958 511 058
地址：台南市柳營區中興街80號
營業時間：
週二三五 14:00-20:30
週六 10:00-17:30
遠足客製鞋墊在台南有兩家店，一家在好市多附近，一家則是在柳營，我這次預約的是北區文成店。
▲店裡有在販售現成的基礎款鞋墊、矯正鞋墊可以挑選，店長很親切介紹每一款的差別，不會只講好的，而是分析優缺點讓我做選擇。
▲各種類型的足弓拖鞋。
▲ ICB 矯正鞋墊、Biofree 矯正鞋墊這裡也都有！因為很常在網路上看到這幾款足弓鞋墊，想說也一併來試試看！
▲踩起來的感覺跟一般鞋墊比起來多了明顯的支撐感！但總覺得兩隻腳不太平衡？一問之下才知道，現成的矯正鞋墊通常根據通用足型與常見問題（如扁平足、足弓塌陷）設計，但不一定適合每個人。
畢竟，每個人的腳都不一樣，連左右腳都可能有差異，難怪我之前換過鞋子、換過鞋墊，都沒有辦法改善我的困擾。這次就決定要做完整的評估，做一雙「真正符合自己」的鞋墊。

▌台南足底筋膜炎 - 評估
客製化足弓鞋墊的評估流程約需要30-45分鐘，以預約制為主，線上預約或是直接打電話都可以預約唷！
我在家有先加入官方LINE，線上預約，很方便！
▲預約時店家有提醒當天要帶1-3雙平常會穿的鞋子或是想換鞋墊的鞋子來。
店長曾任職奇美醫院治療師，有17年的客製鞋墊與足踝輔具製作和調整經驗，臨床服務超過30000人，長期在足踝骨科跟診進修，專業度讓人很放心 ♡ 而且這裡也是多家醫療院所指定合作的店家。
一開始，會先初步了解客人平常腳的使用習慣、是否會需要久站？久走？不舒服的狀況多久了？是單腳還是雙腳都會不舒服？
▲我現在正好是孕婦，懷孕之後覺得腳的受力比以前更容易不舒服，走一走就覺得整個腳底好痠阿 ~ ~
▲尤其是這個地方特別容易痛！
足評師也會說明腳怎麼出力的、關節怎麼排列的，還有腳長、站姿、走路的樣子等等，進行全方位的綜合分析。
足評師看我的走路模樣，明顯看出右腳比較歪 (我以前自己都沒發現！)，所以右腳就容易痛起來；有些人右腳比較歪、結果痛左腳，這是因為過度使用的代償也有可能，每個人的問題都不同，足評師都會一一仔細評估。
做了完整的評估後，才知道我居然…根本不是足底筋膜炎！而是因為「足弓太高」造成支撐力不足，工作常常久站、走來走去，加上拇趾外翻，難怪現在只要走一下子的路，就覺得右腳的腳底酸痛得受不了，就算換了好穿的鞋子也是沒用。
而且足評師還發現我走路有點內八，整個很像企鵝在走路 > < 原來就是因為腳底不平衡，久了其實會連帶影響到骨盆跟脊椎，難怪以前總是腰痠背痛 … 原來腳痛問題真的不能忽視。
揪出根源後 > 才能夠針對源頭客製化足弓鞋墊：
．哪裡支撐力不足，就在那個位置做「輔助」，幫忙頂住力量；
．哪裡高度太高，就會適度「平衡」，避免壓迫；
．原本空洞、沒有力量的地方，也能被鞋墊補上支撐，讓腳底受力更平均。
我這次帶了兩雙平常會穿的鞋子來，讓足評師評估看哪一雙比較適合，沒想到…
我常穿的球鞋對我來說太小了！之前買鞋子時以為這樣剛好，結果反而侷限住腳的活動，難怪我每次穿這雙都沒辦法走太久的路。
決定好要做鞋墊的鞋子後，就可以踩足模，做鞋墊啦！
▲足評師說踩足模的感覺很像咬齒模？其實踩起來的感覺還蠻療癒的耶XD
▲登愣！我的腳丫子！
▲踩完足模就剩下最後一個步驟，挑選鞋墊材質。

▲客製化的鞋墊也有區分軟硬不同，硬的帶有彈性，軟的也有支撐性，不是一踩就扁掉那種喔！足評師會分析每個人腳的狀況，建議最適合自己的。
▲鞋墊中間是有3D列印的支撐層， 踩下去穩穩的，有彈性、不硬撐、不滑動，支撐力剛剛好，腳底有感不空虛。
因為客製足弓鞋墊的製作需要幾天的時間，接著就預約下一次來取鞋墊啦！

▌領取鞋墊！
取鞋墊的時間需要30-50分鐘，因為做好的新鞋墊，試穿後需要再一步步確認檢查，進行微調，調整後再試走看看、再調整，一直重複調到完全貼合我的腳的足弓鞋墊！
我覺得他們家最最最直接大推薦的就是：評估真的超仔細！連最後領取鞋墊的步驟也完全不隨便，可以感受到足評師真的很細心，不會讓人覺得只是要賣我鞋墊，而是希望我走起來能真的感受到舒適和平衡。
穿回家走了幾天之後，發現這次經過客製足弓鞋墊的調整，腳底平衡了、壓力也平均分散，真的能明顯感覺到重心比較穩，走起來也沒有那麼吃力。足評師說穿2-3個禮拜後，可以再回來檢查。
最特別的是，客製化足弓鞋墊還有保固18個月，期間回來調整角度和維修，都不限次數！因為鞋墊穿久了之後，可能因為長期久走、久站，覺得走起來感覺跟一開始不太一樣？都可以回來讓足評師檢查，回來調整不加價！能隨著你的生活節奏慢慢調整，走得更長遠。
這次的客製化足弓鞋墊，只能說真的太值得了！從專業評估、詳細說明，到鞋墊製作完成、試穿、微調，不只讓我走得更穩、更輕鬆，之前的不適感也大幅的改善，真的很有感！遠足客製鞋墊推薦給大家！
▌台南足底筋膜炎Q&A
Q 製作客製鞋墊需要換鞋子嗎？
A 製作鞋墊前會先讓足評師評估平常穿的鞋子，有些人並不需要換鞋子，但若是鞋子結構不良或不適合您足型的鞋子，可能會需要重新購買。

Q 我有很多雙鞋，同一個鞋墊可以放在不同鞋子上嗎？
A 不一定。實際狀況需要現場讓足評師評估，配合您的症狀和需求才能做決定。通常要能共用的話，您的鞋子尺寸要一樣，款式要類似。

Q 客製鞋墊的使用期限？
A 足評師說通常穿3-5年沒有問題，18個月過保之後，記得8-12個月要回來維修調校一下，維持足弓鞋墊的支撐性。建議4年左右換新的，主要是衛生問題，畢竟台灣潮濕，材料內部可能會孳生細菌黴菌。

▌台南足底筋膜炎
遠足客製鞋墊 台南文成店
電話：0958 511 058
地址：台南市北區文成二路218號
營業時間：
週一 14:30-20:30
週四 14:30-20:30
週六 10:00-18:30


遠足客製鞋墊 台南柳營店
電話： 0958 511 058
地址：台南市柳營區中興街80號
營業時間：
週二三五 14:00-20:30
週六 10:00-17:30
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